
火箭眾將訓練
籃球資訊10月6日宣 今日前NBA球員、名嘴蒂姆-萊格勒參加播客節目ALL NBA Podcast時談到了90年代NBA各隊的訓練強度。
“在我打球的上世紀90年代,訓練營開始后如果第一天不在最佳狀態,那么你不僅會非常痛苦,你的表現也會受到影響。那時的訓練強度極高,球員們會在訓練營開始前一周就感到焦慮。我們曾經在訓練營開始前一天進行一英里(1.6km)的計時跑,而且訓練內容包括大量的全接觸對抗和高強度跑步,連續幾天都是這樣。直到第四或第五天才會有一天休息時間。現在的訓練營則完全不同,球員們只需以較好的狀態出現,然后在接下來的三周內逐步調整到最佳狀態。有些老將甚至在整個季前賽期間都不參與任何比賽,更不要提負荷管理之類的事。”蒂姆-萊格勒表示。
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